冬に向けて常備したい精油3選｜寒い季節を心地よく過ごす日本の香り
kaorito朝晩の空気が冷たくなり、温かい飲み物や厚手の上着が恋しくなる季節。
日が暮れるのも早くなり、夕方には部屋の明かりをつける日が増えてきました。
そろそろ暖房の準備をしたり、寝具を冬物に替えたり。少しずつ、暮らしを冬仕様にしていく頃です。
そんな冬支度に、今年は香りも加えてみませんか。
寒い日の帰宅後に、ほっとする甘い香り。冷えが気になる夜に、温かみを感じる香り。暖房を使う部屋に、冬の森を思わせる清々しい香り。
季節に合わせて精油を選んでおくと、毎日の何気ない時間が少し楽しみになります。
今回は、冬に向けて常備しておきたい、日本の精油を3本ご紹介します。
目次
冬の暮らしに、香りの準備を
夏には、柑橘やハーブのすっきりした香りが心地よく感じられたのに、寒くなると、もう少し甘さや深みのある香りが欲しくなる。
そんな経験はありませんか。
季節によって食べたいものや着たい服が変わるように、心地よく感じる香りも変わることがあります。
特に冬は、窓を閉めて過ごす時間が長くなり、暖房の効いた室内で過ごすことも増えてきます。
そんな季節だからこそ、香りを上手に取り入れたいもの。
冬のアロマというと、温かみのあるウッディな香りやスパイスの香りを思い浮かべるかもしれません。
でも、日本の植物には、それだけではない冬の楽しみ方があります。
冬に旬を迎える柑橘の甘い香り。生の植物から取り出した、みずみずしいスパイスの香り。寒い土地で育つ針葉樹の、澄んだ空気を思わせる香り。
それぞれに個性があり、使いたくなる場面も違います。
1．寒い日の帰宅後に「ぽんかん精油（圧搾）」
冬の夕方。
外はすっかり暗くなり、冷たい風の中を歩いて帰宅する。
コートを脱いで、暖房をつけて、温かいお茶を淹れる。
そんな時間に香らせたいのが、ぽんかんです。
ぽんかんは、冬においしい柑橘のひとつ。みかんに似ていますが、甘みが強く、果皮をむいた瞬間に広がる濃厚な香りが特徴です。
かおりとのぽんかん精油は、愛媛県で育ったぽんかんの果皮から、圧搾法で抽出しています。
圧搾法は、果皮に含まれる香りを搾り出す方法。果実そのものを思わせる、豊かな香りを楽しめるのが魅力です。
ぽんかんの香りは、マンダリンとオレンジの中間のような酸味を感じる力強さがあり、その奥に深い甘さが広がります。
同じ柑橘でも、ユズやレモンとは違う、ふくよかな香り。寒い季節には、このしっかりとした甘さがよく似合います。
おすすめは、夕方から夜にかけてのリビング。
アロマストーンに数滴垂らして、温かい飲み物を用意する。
一日の慌ただしさから離れ、家で過ごす時間へと気持ちを切り替えたいときに。
また、ヒノキ木部などの樹木系精油と合わせると、甘さの中に落ち着きを感じる冬らしい香りになります。
2．冷えが気になる季節に「しょうが精油」
冬になると、手足の冷たさが気になったり、肩に力が入りやすくなったり。
寒い日は、温かいお風呂や飲み物がいつも以上にうれしく感じられます。
そんな季節に常備しておきたいのが、しょうが精油です。
しょうがは、昔から日本の食卓でも親しまれてきた植物。薬味や料理に使うだけでなく、寒い季節にはしょうが湯などで楽しむこともあります。
精油にも、あの独特の温かみを感じる香りがあります。
ただし、かおりとのしょうが精油は、一般的なジンジャー精油とは少し印象が違います。
海外では乾燥させたしょうがから精油を抽出することも多く、重厚でスパイシーな香りが特徴です。
一方、かおりとのしょうが精油は、高知県産の生のしょうがを蒸留して作られています。
そのため、香りは驚くほど軽やか。生のしょうがを切ったときのような、フレッシュさと華やかさがあります。
スパイスの香りが苦手な方にも、一度試していただきたい日本の精油です。
おすすめは、冬の夜のセルフケア。
しょうが精油を植物オイルで適切に希釈し、足元をゆっくりマッサージする。
好きな香りを感じながら、手のひらで足を包み込むようにケアする時間は、寒い日の楽しみになりそうです。
しょうが精油は、柑橘や樹木系の香りとも相性がよく、冬のブレンドにも重宝します。
ぽんかんと組み合わせれば、甘さの中にスパイスが感じられる、温かみのある香りに。
冬の間、いろいろな組み合わせを試してみたくなる一本です。
※肌に使用する場合は、必ず適切に希釈し、事前に少量で確認してください。精油を原液のまま肌につけないでください。
3．暖房を使うお部屋に「とどまつ精油」
冬は、窓を閉めて過ごす時間が長くなる季節。
暖房をつけた室内に長くいると、空気が重たく感じられることもあります。
そんなときには、森の香りを取り入れてみませんか。
おすすめは、北海道のとどまつ精油です。
とどまつは、北海道を代表する針葉樹のひとつ。寒さの厳しい土地で育ち、冬も緑の葉をつけています。
かおりとで取り扱っているとどまつ精油は、北海道の人工林で木材を切り出す際に、山に残される枝葉を活用して作られています。
木材として使われる幹だけでなく、枝葉からも香りを取り出す。
日本の森林資源を大切に使うという点でも、知っていただきたい精油です。
香りは、針葉樹らしい澄んだ清々しさが特徴。
その奥には、松ヤニを思わせる深みや、ジュニパーベリーのようなほろ苦さも感じられます。
ただすっきりしているだけではない、冬の森の奥行きを感じる香りです。
おすすめは、暖房を使うリビングや寝室。
ディフューザーで香りを広げると、室内に森の空気を思わせる清々しさが加わります。
冬の朝、カーテンを開けて部屋の空気を入れ替えたあとに香らせるのもおすすめ。
また、ぽんかんとブレンドすれば、針葉樹の清々しさに柑橘の甘さが重なり、冬らしい香りを楽しめます。
クリスマスシーズンの空間づくりにも使いたくなる一本です。
いつもの香りに、冬の一本を
冬だからといって、手持ちの精油をすべて入れ替える必要はありません。
いつも使っている香りに、季節に合う一本を加える。それだけでも、香りの楽しみ方は広がります。
例えば、普段使っているヒノキにぽんかんを加えて、甘さのある冬の香りに。
ラベンダーにしょうがを少し加えて、温かみを感じる夜の香りに。
いつもの柑橘にとどまつを合わせて、冬の森を思わせる清々しい香りに。
同じ精油でも、組み合わせる香りによって印象が変わるのが、アロマの面白いところです。
そして、香りの好みは人それぞれ。甘い香りが心地よい日もあれば、すっきりした香りを選びたい日もあります。
その日の気分や過ごす時間に合わせて、自由に選んでみてください。
冬の暮らしを心地よくするために、何か特別なことをする必要はありません。
温かいお茶を飲む。お気に入りのブランケットを用意する。そして、好きな香りをひとつ漂わせる。
そんな小さな冬支度の積み重ねが、寒い季節を過ごす楽しみになっていきます。
今年の冬は、どんな香りと過ごしましょうか。
ぽんかんの甘さ。しょうがの温かみ。とどまつの清々しさ。
いつもの精油に、冬の一本を加えてみてください。
