秋に買い足したい精油｜深まる季節に寄り添うアロマ
kaorito朝晩の空気が澄んで、季節が秋へと移り変わっていくと、香りの好みも自然と変わってきます。
ユズやヒノキといった定番の香りは手元にあるけれど、もう少しだけ秋らしい香りも取り入れてみたい。
そんなふうに感じ始めた方におすすめなのが、季節に合わせた“1～2本の精油の買い足し”です。
今回は、私の定番としておすすめしている和精油5本にプラスして、
秋にぴったりの香りを2本ご紹介します。
さらに、夏に買い足した精油の残りも上手に使って、秋の気分に合うブレンドレシピも掲載しています。
私が定番としてご提案している5本の和精油はこちら：
- ヒノキ木部精油
- ユズ精油
- ホウショウ精油
- 国産ローズマリー精油
- コウヤマキ精油
この5本があれば、季節を問わずブレンドの幅は広がります。
とはいえ、秋から冬にかけては空気が乾燥し、疲れが出やすい季節。
気持ちも内に向かいやすくなる時期だからこそ、香りのチューニングが大切です。
そこでおすすめしたいのが、「1本～2本、秋の香りを加える」という方法。
秋に買い足したい精油はこの2本
ヒメコマツ精油｜木の蜜のような甘さと温かみ
ほんのり甘さのあるウッディな香りが特徴のヒメコマツ。
寒さを感じ始めた肌や心に、ほっと寄り添ってくれるような精油です。
森の中で深呼吸しているような安心感と、
おだやかに包み込んでくれるような優しさが、秋の空気にぴったり。
「ちょっと疲れたな」「落ち込んでいるかも」と感じたとき、
自分をそっといたわる時間のそばに置きたい香りです。
国産ティーツリー精油｜すっきりとした香りと、頼もしさ
ティーツリーといえば、海外産のものを思い浮かべる方も多いかもしれません。
かおりと-kaorito-では、国内で丁寧に育てられた国産ティーツリー精油をご用意しています。
清潔感のある香りながら、刺激は控えめでとてもなめらか。
しゃきっとするようで、実はリラックスを助ける成分「テルピネン-4-オール」が豊富に含まれています。
秋から冬にかけて、空気が乾燥しがちな季節にぴったり。
頭を整理したいときや、忙しさで気持ちが煮詰まってきたときのリフレッシュにも。
夏から秋へ。香りのシフトを楽しむ
今年の夏、追加したのは、カボス精油とクスノキ精油。
クスノキ精油がまだ残っているのですが、この精油も秋に活躍してくれます。
季節の変わり目には、急に香りを変えるよりも、
今ある香りに新しい1本を“重ねる”ように使うのが、違和感なく香りを楽しむコツです。
秋におすすめの香りのブレンド
ほっと落ち着きたいとき
- ヒメコマツ精油 2滴
- ホウショウ精油 1滴
- ユズ精油 1滴
やさしい甘さと木のぬくもりで、深くリラックスできるブレンド。夜の読書時間などに。
肩まわりの違和感が気になるときに
- ティーツリー精油 1滴
- ローズマリー精油 1滴
- クスノキ精油 2滴
冷えてきた季節にぴったり。すっきり感とあたたかみのあるブレンドで、セルフケアに。
呼吸を深く、すっきりとした空気感を作りたいとき
- ティーツリー精油 2滴
- ヒノキ木部精油 1滴
- ユズ精油 1滴
すーっと抜けるような香りで、空気がきれいに感じられるような空間に。
秋の夜に、気持ちを整えたいとき
- ヒメコマツ精油 1滴
- コウヤマキ精油 1滴
- ホウショウ精油 2滴
心が静かにほどけていくようなブレンド。ゆったり過ごしたい夜に。
香りで季節を感じることの心地よさ
五感の中でも、香りは季節の移り変わりをダイレクトに感じやすい感覚です。
1本の精油が加わるだけで、香りの印象が変わり、気分もふっと軽くなることがあります。
今回ご紹介した2本は、そんな“ちょうどよい変化”を与えてくれる秋の香りです。
たくさん揃えなくてもいい。
「いまの自分にちょうどよい香り」を、使いきれるだけ選ぶ。
海外の精油にちょっと日本のアロマを足してみる。
そんなアロマの楽しみ方を、かおりと-kaorito-はこれからもご提案していきます。
