猫がいるから諦める？ペットと暮らす家のアロマの使い方
kaorito精油が好きでも、ペットと暮らしていると、香りの使い方に迷うことがあります。とくに猫については話題になりやすく、「猫がいるならやめたほうがいいのかな」と感じたことがある方も多いかもしれません。「和精油なら大丈夫ですか？」と先日質問を受けましたが、和でも精油であることに違いはありません。
私は、ペットのいる暮らしの中で、精油は絶対に使えないとは思っていません。
精油を「使うか、使わないか」の二択ではなく、猫にアロマはNGと言わている理由を理解すること。そして、万が一が起きてしまわないように、自分が安全に運用できるルールを作ることが大切だなと思っています。
今回は、ペットと暮らす家で香りを楽しむときの考え方や注意点を、整理してみたいと思います。
まず押さえたい、基本的な考え方
日本アロマ環境協会では、動物は人と身体の仕組みが異なるため、ペットに対して人の感覚でアロマテラピーをしないよう案内しています。
精油は子どもやペットの手の届かない場所に保管することも基本として示されていますし、アロマスプレーの作り方のページでは、ペットのいる空間での使用は避けるよう記載がありました。
たったこれだけの情報だけでも、まずペットの近くで精油を気軽に使うのは避けたほうが良いのかな、ということが見えてきます。
ただ、精油がまったく使えないと決めつけるのではなく、まずはペットの生活空間と分けることを意識すると良いと思います。
ペットと香りの問題は、天然のアロマセラピーだけではなく、香水や合成の芳香剤（洗剤や柔軟剤も）も見直してみると良いかもしれません。
猫の話が多いのは、理由がある
猫と精油のことがよく取り上げられるのは、ただ猫好きが多いからというわけではありません。猫は、植物性のものを体内で分解して排出する力が弱く、犬よりも精油成分の影響を受けやすいと言われています。
もう少し専門的に書くと、肉食である猫の肝臓は、有害物質を体外へ排出するための解毒機構である、グルクロン酸抱合に必要な酵素を持っていません。グルクロン酸抱合は、薬物や化学物質にグルクロン酸を付けて、より水に溶けやすい形に変え、体外へ排泄しやすくする代謝（解毒）反応です。精油は、多種多様な天然化学物質の集合体なので、精油を外へ排出する力が弱いのです。
海外の獣医師向け資料では、超音波式やネブライザー式のように、空気中に細かな粒子を広げるタイプでは、猫の被毛に油分が付着し、それを毛づくろいのときに取り込む可能性があると指摘されているようです。
1：動物の場合は「香りを吸う」だけでなく、体についたものをなめることまで注意が必要。
2：特に猫は植物由来のものを解毒・排出する力が弱いから、精油が毒となって危険をもたらす可能性が高い。
これは、精油に限ったことではなく、空間にずっと香りがあるリードタイプの芳香剤なども同様です。
だから、猫がいつも過ごす部屋では極力香りを使わず、猫がいない場所（外出先や浴室など）で短時間だけアロマセラピーを楽しむのが良さそうです。
猫が玄関を通るのであれば、アロスプレーを出かける前に玄関でシュッとするのも気を付けてくださいね。玄関を出てから、車に乗ってから、駅のお手洗いで…スプレーを使えるタイミングは割とたくさんあります。
鳥や小動物は「小さい」ことによるリスクがある
猫ほど話題にならなくても、鳥や小動物にも気をつけたい点があります。
とくに鳥は、呼吸器がとても繊細だとされ、ディフューザーやアロマスプレーの使用を避けたほうがよいと言われています。
基本的にゲージで暮らしている鳥はもちろん、ハムスターやモルモット、うさぎのような小動物は、香りが苦痛でもその場を離れることができません。その状況で、人が心地よい能動の香りを使うのは危険です。
強制的に、強い香りの部屋に閉じ込められている状態を想像してみてください。気持ちが悪くなったり、頭が痛くなったり…いろいろな不調が出てしまうこともあるでしょう。
また、その場を離れることができないことに加え、体が小さいというのもリスクが高くなる要因の一つ。小鳥なんて、人の何十分の一のサイズですから、空間に同じだけ精油があると呼吸したときに香りがたくさん体内に入ってしまいます。
避けたい使い方は、わりとはっきりしている
私は、人に対する使い方も同じ考え方なのですが、アロマセラピーの精油は「どう使うと良いか」よりも「どう使うとリスクがあるか」を考えたほうが、安全に取り入れることができると思っています。
1：原液・希釈ともにペットに直接使わない
絶対にやってはいけないのは、精油の原液をペットの体につけることです（これは人もNG）。
また、ペットのアロマセラピーを提唱する人もいますが、希釈したものでもペットに直接精油を使わないと決めてしまったほうが良いと思います。シャンプーなどに精油を入れるのも絶対やめたほうが良いです。（犬にも安易に使わない）
2：ペットが舐める可能性のある部分に精油を使わない
寝具、布小物、床など、ペットが舐める可能性のある場所に精油を使うのも気を付けてください。これは、最初に書いたアロマスプレーの使い方に通じるのですが、床や自分の手などについた精油は盲点になりやすいです。
3：締め切った空間で長時間香りを使わない
閉め切った部屋で長時間香らせ続けることも、ペットと暮らす家では。人にとってはやさしい香りでも、ペットは自分で環境を選べません。
では、どう使う？
たとえば、仕事部屋で自分がいるときだけ楽しむ。ペットが入ってくるなら換気や床掃除は定期的に。
お風呂に入る時にアロマセラピーを楽しむ。浴室から出たら換気をする。
ロールオンやアロマ香水を使って、外出先で楽しむ。帰宅後は香りを付けたをペットがなめないように注意！
そんなふうに、ペットの生活空間と、自分が香りを楽しむ場所を分けると香りを取り入れた生活を送ることができます。
「自分ならどんな取り入れ方がやりやすいかな」と生活パターンと照らし合わせてみてください。
あまりシビアになりすぎると、シャンプーもボディソープも、洗濯用洗剤も、食器洗い洗剤も無香料にしないと！となってしまいます。
ペットに負担がない場所で少量使う。それが、ペットと暮らしながらアロマセラピーを上手に楽しむ方法だと思います。
