更年期を支えるアロマの使い方
2025年11月26日
年齢を重ね変化する時期を、心地よく過ごすために 40代から50代。年齢を重ね、心やからだに変化を感じやすくなるこの時期。朝、なんとなく体が重たい。夕方になると理由もなく焦りが出てきたり、夜は目を閉じても頭の中がざわついて […]
花粉の季節に使いたいアロマ｜秋のむずむずを軽くする三つの香りと使い方
2025年11月11日
春だけでなく、秋の花粉に悩む声を多く聞くようになりました。花粉の季節って、朝だけでなく、通勤の途中も、仕事の合間も、帰り道もむずむずが続いて、ずっとすっきりしない…。症状によってはアレルギーの薬を利用することも大切ですが […]
冷え性にアロマはあり？ 入浴と合わせて使いたい香りの選び方
2025年11月8日
急に冷えて、手先や足元がなかなか温まらない夜。こんな時期は、お風呂の時間を“整える時間”にするのが近道です。日本にはヒノキ風呂や冬至のユズ湯の習慣があり、お湯に香りを添える知恵は、昔から続いてきました。 今日は、生姜（し […]
車の「くさい」をどうにかしたい人へ｜芳香剤に頼らない“アロマ”という選択
2025年11月8日
車に乗った瞬間、「あ、ちょっとにおう…」。強い芳香剤は苦手だし、値段のわりに“上から塗っただけ”の香りに感じることもありますよね。 そんなときの選択肢として知っておきたいのが、ほのかに香るアロマオイル。アロマ（天然100 […]
朝をスッキリ迎えるための香りの取り入れ方｜夜と朝に使いたい国産アロマ
2025年11月4日
毎朝、スッキリと目覚めたいと思いながらも、アラームを止めてからしばらく動けない。そんな朝、ありませんか？ 家族のことが落ち着いたと思えば、今度は仕事や地域の役割で手一杯。夜はバタバタと一日を終え、朝はなかなかエンジンがか […]