精油を楽しむ！簡単なアロマセラピーの取り入れ方
1. ディフューザーを使う
アロマディフューザーは、精油（エッセンシャルオイル）を空気中に拡散させるための手軽な方法です。さまざまなタイプがあるので、お好みに合わせて選んでくださいね。
- 視覚的にも楽しみたい方におすすめ：水蒸気が出るタイプやライト付きタイプ
- 香りをしっかり拡散したい方におすすめ：ネピュライザー式
- 手の届く範囲や就寝時に香りを楽しみたい方におすすめ：アロマストーンやサイコロディフューザー
かおりとのサイコロディフューザーはこちら
2. ハンカチやクッションに香りをつける
お気に入りの精油を数滴、ハンカチやクッションに垂らして持ち歩いたり、お部屋に置いたりする簡単な方法です。自然な香りがほのかに漂い、場所や時間を問わずにリフレッシュできます。電車の中やオフィスでも、自分だけの香りを楽しめるので、気軽にアロマを生活に取り入れられます。
注意：垂らした精油が直接肌に触れないように注意してください。素材によってはシミになる場合があります。
3. アロマバス（入浴剤）
入浴時にアロマオイルを数滴加えて香りを楽しむには、少し工夫が必要です。精油は水に溶けないため、そのまま湯船に入れると肌トラブルの原因になることがあります。
かおりとのおすすめ方法：
- 無水エタノール（消毒用アルコールでも可）小さじ1に精油を〜5滴入れたものを、お湯によく混ぜる
- 洗面器などに熱めのお湯を入れ、そこに精油を〜5滴たらして浴室内に香りを拡散する
- アロマスプレーを作って浴室内にスプレーする
アロマバスは、お湯の蒸気と一緒にアロマが広がり、深いリラクゼーションを得られるのが魅力です。
4. アロマスプレーを作る
アロマスプレーは、手軽に好きな場所に香りを広げることができる便利なアイテムです。
作り方：
- ボトルに無水エタノール（消毒用アルコールでも可）を入れ、好きな精油を数滴加えます。
- アルコールの匂いが気になる場合は、精製水や芳香蒸留水で希釈しても良いでしょう。
カーテン、ソファ、ベッドリネンなど、部屋の中で香りを広げたい場所にシュッとひと吹きすれば、フレッシュで心地よい空間を演出できます。
5. アロママッサージを楽しむ
植物オイルに精油を混ぜて、自宅でアロママッサージを楽しむ方法です。マッサージと香りの相乗効果で、より深いリラックス感を楽しんでください。
セルフマッサージにおすすめの「ボタニカルマッサージオイル」
〇 アロママッサージをするときに気を付けたいこと
- 適切な希釈率を守ってください
一般的には体には1〜2%、顔には1%以下の希釈率でキャリアオイルに混ぜて使用します。敏感肌の方、子ども、高齢者、妊娠中の方には、さらに低濃度で使用することをおすすめします。
- 目や粘膜に直接触れないようにしてください
希釈した精油でも、目や口、鼻の粘膜部分に直接触れると刺激が強い場合があります。顔周りやデリケートな部位を避けてください。
- 妊娠中や特定の疾患を持つ場合は特に注意
妊娠中や授乳中、または特定の疾患がある場合、一部の精油は避けた方が良いことがあります。不安がある場合は、空間に香りを漂わせる方法や、無香料のオイルでマッサージを行うのも選択肢の一つです。
その他の注意事項
精油の取り扱いについては、商品に添付している説明書をご確認の上、安全にお楽しみください。
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香りのラインナップ
◆ そよかぜの丘
国産ローズゼラニウムとラベンダーに、ヒノキ葉精油を合わせた軽やかなハーブ調の香り。
深呼吸したくなるような、すっきりとしたフローラルグリーンの香りです。
◆ ひだまりの柑
ユズとイヨカンをメインに、ほんのり和ハッカをプラス。
明るく爽やかな、気分が晴れるような香りです。
◆ くつろぎの森
クロモジ、ホウショウ（クスノキ亜種）、ヒノキ木部をブレンド。
深みのあるウッディーな香りに、やさしい甘さを感じる落ち着いたブレンドです。
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こだわりの植物オイル（ベースオイル）
コメヌカ油
国産米のコメヌカから低温圧搾法で抽出。
肌なじみの良いオレイン酸や、抗酸化作用を持つスーパービタミンE（総トコトリエノール）が豊富。
ツバキ種子油
古くから日本で髪や肌のケアに使われてきたオイル。
酸化安定性が高く、乾燥から肌や髪をやさしく守ります。
ユズ種子油
国産ユズの種から低温圧搾法で抽出。
捨てる部分がないといわれるユズの恵みを、肌に心地よく届けます。
テリハボク種子油（タマヌオイル）
沖縄産テリハボクの実から抽出。ビタミンC、ポリフェノール、スーパービタミンEが豊富で、乾燥による肌トラブルを防ぎます。
[商品名]ボタニカルケアオイル（顔・身体用）
[内容量]50mL
[全成分]
そよかぜの丘
コメヌカ油、ツバキ種子油、ユズ種子油、テリハボク種子油、ニオイテンジクアオイ油*、ラベンダー油*、ヒノキ葉油*、トコフェロール
ひだまりの柑
コメヌカ油、ツバキ種子油、ユズ種子油、テリハボク種子油、ユズ果皮油*、イヨカン果皮油*、ハッカ葉油*、トコフェロール
くつろぎの森
コメヌカ油、ツバキ種子油、ユズ種子油、テリハボク種子油、ヒノキ木油*、クスノキ葉油*、クロモジ葉/小枝油*、トコフェロール
*すべて日本産精油を使用（クスノキ葉油は亜種のホウショウから抽出／香り成分として配合）
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使用方法
適量を手に取り、肌になじませてください。
マッサージする場合は、円を描くようにやさしく伸ばすとより心地よくお使いいただけます。
毛先に少量なじませると、ヘアオイルとしてもお使いいただけます。
発売元
合同会社かおりと
大阪府豊中市上野西2-14-27
06-7502-1730
https://kaorito.jp
製造販売元
株式会社ロジック
京都府宇治市槇島町落合121-1
原産国： MADE IN JAPAN
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甘く爽やかなハーブの香り。軽やかに香るひとときに。
やわらかな風に揺れる草花を思わせる香りは、気分をそっと軽やかにしてくれます。
芳香蒸留水：ニオイテンジクアオイ花／葉／茎水（ローズゼラニウム：兵庫県）
精油：ニオイテンジクアオイ油、ラベンダー油、ヒノキ葉油
ローズゼラニウムはアロマセラピーでも人気の高い香りですが、
精油が採れる量がとても少なく、日本では栽培が難しい植物です。
それでも「この香りを届けたい」という想いから、このパックが誕生しました。
◆ ひだまりの柑
柑橘がふわっと広がる、明るく晴れやかな香り。
一日のはじまりや気分を切り替えたいときにぴったり。
芳香蒸留水：ユズ果皮水（ユズ：徳島県）
精油：ユズ果皮油、イヨカン果皮油、ハッカ葉油
◆ くつろぎの森
ほんのり甘く、やさしさと安らぎを感じる森の香り。
深呼吸したくなるような落ち着いた香りで、心までゆるむひとときを。
芳香蒸留水：クロモジ葉／枝水（クロモジ：岐阜県）
精油：クロモジ葉／小枝油、ヒノキ木油、クスノキ葉油（ホウショウより抽出）
●週末2日間の集中ケアに
●朝と夜で香りを変えて使う楽しみ
●その日の気分や肌の状態に合わせて自由に選べる
封ができるパウチタイプなので、2日連続でも、1週間に1枚ずつでも。
「今日はどの香りにしよう？」と選ぶ時間も、特別なスキンケアの一部です。
洗顔後、マスクシートを広げて顔に密着させます。（化粧水は不要です）
そのまま10〜15分おいてください。
マスクをゆっくりはがしたあと、残った美容液を首やデコルテにもやさしくなじませます。
香りをもっと楽しみたいときは、マスクの上から鼻と口を手でやさしく覆い、深呼吸。
植物の香りがふわりと広がり、心地よいひとときを演出します。
プロパンジオール（保湿成分）
サトウキビやトウモロコシ由来の保湿成分。
軽いテクスチャーで肌をやさしく包みます。
アロエベラ葉エキス（保湿成分：そよかぜの丘）
「不死の植物」と呼ばれ、古くから世界中で親しまれてきたアロエ。
江戸時代には日本にも伝わり、人々のお手入れに使われてきました。
ユズ果実エキス（保湿成分：ひだまりの柑）
日本の暮らしに寄り添ってきたユズ。
香りだけでなく、うるおいケアとしても選びました。
酒粕エキス（保湿成分：くつろぎの森）
日本の発酵文化から生まれた、スキンケア成分。
クロモジの香りとも心地よく響き合います。
ユキノシタエキス（引き締め成分）
江戸時代からお手入れに使われてきた、日本原産の植物。
ソメイヨシノ葉エキス（肌荒れ防止成分）
日本を代表する桜の葉から抽出。春を思わせるような響きのある成分。
メリアアザジラクタ葉エキス（肌荒れ防止成分）
アーユルヴェーダで大切にされてきた、ニーム（インドセンダン）の葉の成分。